cours de sophrologie de decembre : COMPLET

Détails

prochain cours de sophrologie pour 15 apneistes maximum lundi 3 décembre.

les 15 premiers seront validés et les autres sur liste d'attente. Vous devez obligatoirement vous inscrire ci-dessous. En cas d'absence vous passerez votre tour pour les prochains cours s'il y a des personnes sur liste d'attente ;-)

pour rappel, ces cours sont animés par Helene COUTAND ( Sophrologue professionnelle ).

Dans le cadre de ces cours, vous aurez la possibilité durant 1 heure de travailler votre relaxation, la concentration basée sur la réspiration, la préparation mentale qui vous permettra de vaincre votre stress lors d'apnée  en milieu naturel et en profondeur.

Le cours sera suivi ensuite d'un entrainement d'une heure d'apnée dans le bassin pour mettre en application le cours.

Il est impératif d'arriver à 20H pour ne pas perturber le cours qui commence à 20h15 précise. vous n'aurez pas la possibilité d'accéder à la salle dès que le chutt!!! sera affiché sur la porte.

Inscriptions

Date limite : 28 novembre 2018

Club d’Activités Subaquatiques Châtillonnais

Association loi 1901

Affiliation FFESSM 07 92 0388