Détails
Le CASC organise 6 cours de Sophrologie ouverts aux,apnéistes certains lundi du mois à 20h15 précise dans la salle de cours accessible depuis le hall de la piscine.
Ces cours sont animés par Helene COUTAND ( Sophrologue professionnelle ).
les cours de la saison 2019-2020 auront lieu :
- Lundi 7 octobre
- Lundi 2 décembre
- Lundi 13 janvier
- Lundi 24 février
- Lundi 20 avril
- Lundi 8 juin
Dans le cadre de ces cours, vous aurez la possibilité durant 1 heure de travailler votre relaxation, la concentration basée sur la réspiration, la préparation mentale qui vous permettra de vaincre votre stress lors d'apnée en milieu naturel et en profondeur.
Le cours sera suivi ensuite d'un entrainement d'une heure d'apnée dans le bassin pour mettre en application le cours.
Vous devez obligatoirement vous inscrire sur l'annonce du cours faite aux différentes dates car seule 15 places sont disponibles.
Il est impératif d'arriver à 20H pour ne pas perturber le cours qui commence à 20h15 précise. vous n'aurez pas la possibilité d'accéder à la salle après 20h15.
En cas d'absence à un cours auquel vous auriez été inscrit , vous n'aurez plus la possibilité de vous inscire aux cours suivants, laissant ainsi la possibilité à d'autres d'en profiter. ;-)
Ces cours sont inclus dans la cotisation donc profitez en.
pour toutes information complémentaire , contactez moi.
Jean-Michel
